Названы продукты, которые помогают замедлить старение
Ученые провели исследование и выяснили, что первый этап старения начинается в 34 года. Ко второму люди подходят ближе к 60 годам, к третьему – к 78. Деление по группам обусловлено белковыми сдвигами в крови, происходящими в организме в определенном возрасте.
Восемь чашек чая спасут от старения организма
Эксперты считают, что продлить молодость и сохранить упругость кожи помогут определенные продукты, например, томаты, богатые витаминами A, C, ликопином. Помидоры увеличивают защиту от ультрафиолета на 33%. Рекомендовано также употребление зеленого чая и брокколи, снимающих воспаление и очищающих сосуды.