Советы Кейт Уинслет о том как сохранить здоровье и красоту

Известная актриса Кейт Уинслет славится своими красивыми женственным формами. И она не скрывает свои рецепты красоты и смело делится ими со своими поклонниками. В ее советах вы откроете для себя секреты сохранения здоровья, как психического, так и физического.

Научитесь принимать свое тело: «Никто не совершенен, и я просто не верю в совершенство. Но я верю в то, что говорю: я такая, как есть, и не стесняюсь своих несовершенств, горжусь этим».

Будьте образцом для подражания своим детям: «Я всегда принимаю свое тело таким, каким оно есть, поэтому не говорю о нем плохо. Дети ориентируются на родителей, как на пример для подражания, вот почему я всегда отзываюсь о своей внешности положительно».

ЧИТАЙТЕ ТАК ЖЕ: Самые сильные цитата и мысли Пауло Коэльо

Регулярно выполняйте упражнения: «Я не хожу в спортзал, так как на него нет времени. Но я ежедневно ставлю диски с пилатесом и занимаюсь по 20 минут или дольше».

Питайтесь разумно: «Я не верю в сумасшествие по поводу здоровой худобы, но все же питаюсь разумно. Так, я не не уминаю за обе щеки шоколадное печенье».

Против пластики: «У меня нет той части тела, которая бы мне не нравилась или хотела бы изменить. И я не хочу, чтобы пластические хирурги корректировали мою внешность».