Ученые установили неожиданную пользу от употребления красного вина

Новости
Новости

Британские ученые из Университетского колледжа Лондона заявили, что красное вино обладает антивозрастным эффектом благодаря соединению под названием ресвератрол, которое содержится в спиртном напитке, передает FaceNews.ua.

Ресвератрол активирует в организме белки сиртуины, которые обладают антивозрастным эффектом и устраняют повреждения ДНК.

Читайте также: Медик дал семь советов, как противостоять жаре
«Многочисленные исследования на животных показали, что эти белки могут увеличить здоровую продолжительность жизни путем предотвращения или замедления начала заболеваний», — рассказал один из авторов исследования Генри Байеле.

Также было выяснено, что ресвератрол не только усиливает каталитическую активность сиртуинов, но и запускает передачу сигналов сиртуина через рецепторы эстрогена, имитируя эстрадиол.

Эстрадиол замедляет развитие диабета второго типа, остеопороза, метаболического синдрома, болезни Альцгеймера и сердечно-сосудистых заболеваний.

Однако, отметил доктор Байеле, ресвератрол в высоких концентрациях обладает противоположным эффектом.

«Регулярные низкие дозы ресвератрола, такие как умеренное употребление красного вина в дополнение к здоровой диете, могут быть полезными для каждого. Это относится как к мужчинам, так и к женщинам всех возрастов», — резюмировал ученый.

Чтобы добиться эффекта омоложения, стоит употреблять не больше одного бокала красного вина в день.

Читайте также: Вино улучшает умственные способности - ученые
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 14:21

Названы вредные свойства разных видов чая

Новости
Новости

Всеми любимый бодрящий напиток чай оказывается иногда вреден, а не полезен. Специалисты назвали сорта чая, от употребления которых лучше воздержаться. К ним относятся каркаде, пуэр и даже обычный черный чай. В любом случае во всем важна мера и даже в употреблении этих напитков, передает FaceNews.ua.

Каркаде портит зубную эмаль

Читайте также: Вино улучшает умственные способности - ученые

Считается, что кислые продукты и напитки негативно сказываются на состоянии зубной эмали. Так вот немецкие ученые решили проверить, какой из кислых продуктов – самый опасный. Для этого провели эксперимент: больше 1000 зубов, оставшихся в кабинете стоматологов, погружали на несколько минут в напиток и после измеряли твердость эмали. Результаты получились шокирующими. На первом месте по вредности оказался чай каркаде, ненамного опередив различные виды газировки, алкоголя и энергетиков.

Пуэр может вызвать боли в желудке

Танины в чайных листьях отвечают за горький, сухой вкус чая. Вяжущая природа танинов также может раздражать пищеварительный тракт, что может привести к неприятным симптомам, таким как тошнота или боль в животе. Причем получить такой эффект можно от разного количества Пуэра. Некоторым будет достаточно двух чашек, а некоторым пяти. Будьте осторожны с пуэром.

Зеленый чай очень мочегонный

Зеленый чай считается самым полезным и безвредным, но это не совсем так. Зеленый чай обладает бактерицидным и выраженным мочегонным свойством. Проблема заключается в том, что при большом количестве зеленого чая он убивает не только вредные микробы, но и полезные. А если вовсе заменить зеленым чаем всю жидкость, которую вы потребляете за день, в итоге получите массу проблем с почками печенью и попросту отравите организм.

Читайте также: Ученые назвали специи, эффективно помогающие предотвратить рак
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 13:01

Медик дал семь советов, как противостоять жаре

Новости
Новости

Зарубежный доктор Бахер Аль-Саид дал 7 советов по выживанию в жару. В частности, рекомендуется в обязательном порядке носить с собой бутылку с водой, передает FaceNews.ua.

При значительном повышении температуры на улице повышается вероятность солнечного удара, что сопровождается признаками: слабость, головная боль, головокружение, мелькание «мушек», тошнота, колебания артериального давления, нарушения сердечной деятельности.

Читайте также: Вино улучшает умственные способности - ученые

В связи с чем Бахер Аль-Саид посчитал важным дать советы, как избежать негативного влияния на здоровья в жару. В частности, доктор советует избегать прямого воздействия солнечных лучей, без необходимости не выходить из дома в обеденное время, использовать головные уборы. При ходьбе желательно искать тень.

Также доктор настоятельно порекомендовал использование солнцезащитных очков, держать при себе бутылку с водой для увлажнения тела и предотвращения теплового стресса. Ещё один совет - обязательное применение стерильных влажных салфеток или геля для рук, так как это лето - это сезон кожных заболеваний.

Бахер Аль-Саид уверен, что выжить в жару поможет и постоянное ополаскивание рук или лица водой. Также крайне важно не забывать о солнцезащитном креме, что касается как детей, так и взрослых, учитывая все участки тела.

Читайте также: Ученые назвали специи, эффективно помогающие предотвратить рак
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 12:21

Ученые назвали специи, эффективно помогающие предотвратить рак

Новости
Новости

Ни одна трава или специя не могут полностью предотвратить рак. Однако, регулярно включая их в свой рацион, можно рассчитывать на снижение риска заболевания. Специалисты рекомендуют обратить внимание на восемь трав и специй, передает FaceNews.ua.

Розмарин

Читайте также: Медики назвали ягоду, которая снижает риск развития рака, диабета и болезней сердца

Содержит два активных ингредиента, которые действуют как мощные антиоксиданты и противораковые агенты: кофеиновую и розмариновую кислоты. Данные соединения могут предотвратить ведущее к росту раковых клеток повреждение клеток и ДНК, вызванное свободными радикалами.

Петрушка

Миристицин, эфирное масло петрушки, может помочь предотвратить образование опухолей в легких. Также оно способно нейтрализовать канцерогенные вещества (например, из табачного дыма). Другое соединение петрушки, апигенин, обладает свойством тормозить рост опухолей.

Куркума

Основной активный ингредиент специи, куркумин, обладает противораковым действием благодаря присутствию фенольных соединений. Исследования показывают, что активное потребление куркумы эффективно помогает снижать риски развития рака легких, молочной железы, желудка.

Чеснок

В нем присутствуют борющиеся с раком соединения, такие как аллицин, флавоноиды и селен, которые могут задерживать рост раковых клеток.

Орегано

Содержащийся в ней кверцетин также может замедлять рост раковых клеток и вызвать апоптоз, процесс их гибели. Специя особенно эффективна против рака толстой кишки и простаты.

Кайенский перец

Его противораковый потенциал обеспечивается высоким уровнем капсаицина. Это растительное соединение замедляет рост раковых клеток в предстательной железе.

Имбирь

Компонент специи гингерол может предотвращать рост раковых клеток в толстой кишке и яичниках, уменьшать опухоли простаты.

Корица

Экстракт корицы обладает свойством ингибировать рост опухолей, предотвращать распространение раковых клеток. В частности, корица может защитить от рака шейки матки, толстой кишки.

Читайте также: Эксперты рассказали, почему огурцы нужно есть каждый день
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 10:21

Вино улучшает умственные способности - ученые

Новости
Новости

Длительное, но умеренное потребление вина улучшает умственные способности. К такому выводу пришли ученые США и Китая в ходе 10-летнего эксперимента, передает FaceNews.ua.

В исследовании приняли участие 20 тыс. человек. В результате ученые пришли к выводу, что спиртное положительно сказывается на работе мозга у тех людей, которые пьют вино не более 8 единиц (женщины), и не более 15 единиц (мужчины) в неделю.

Читайте также: Ученые назвали специи, эффективно помогающие предотвратить рак

Под одной единицей ученые подразумевали напиток, содержащий 8 граммов чистого спирта. К примеру, в бокале вина крепостью в 12% и объемом 125 миллилитров содержится 1,5 единицы алкоголя.

В докладе также говорится, что недельную норму следует растягивать, по крайней мере, на три дня, а остальные четыре - лучше не пить вообще.

Читайте также: Онкологи указали на необычные признаки рака легких
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 10:21

Медики назвали эффективные средства от пониженного давления

Новости
Новости

При пониженном давлении применяются средства, обладающие тонизирующим и сосудосуживающим свойствами, передает FaceNews.ua.

Зачастую, говоря о серьезной проблеме нездорового давления, подразумевают его повышенные показатели и гипертонию. Однако многие люди страдают от плохого самочувствия, вызванного пониженным артериальным давлением, особенно плохо переносимым в жаркую погоду.

Читайте также: Ученые выяснили, что за свою жизнь человек стареет три раза

Общее недомогание, упадок тонуса, слабость, головокружения, плохая концентрация и работоспособность – все эти тягостные явления хорошо знакомы гипотоникам. Врачи назвали наиболее эффективные средства от дискомфортных состояний, вызванных пониженным давлением.

Кофеин. Используется в таблетках и в растворах для подкожного введения. По словам медиков, он назначается при умеренной гипотонии, сопровождаемой сонливостью и вялостью. Нужно иметь в виду, что средству присущи побочные эффекты – головокружение, тошнота, сердцебиение.

Гутрон. Показание к его использованию: гипотоническая болезнь и ортостатическая гипотензия. Средство может вызывать те же «побочки», что и кофеин, кроме того – сыпь.

Кофетамин. Применяется при низком давлении с мигренью.

Экдистен. Эффективен при гипотонии, общей астении.

Апилак. Данный препарат содержит маточное молочко и полезен в комплексной терапии: медики рекомендуют его гипотоникам, страдающим астенией, невротическими расстройствами.

Читайте также: Медики назвали пять продуктов для быстрого восстановления после пневмонии
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 07:01

Названа главная причина старения

Новости
Новости

В Бернском университете в Швейцарии ученые обнаружили главную причину старения, передает FaceNews.ua.

Оказалось, что в процессе старения клеток организма участвует так называемый висцеральный жир. Эти отложения находятся в брюшной полости и призваны защищать внутренние органы от внешнего воздействия.

Читайте также: Медики назвали пять продуктов для быстрого восстановления после пневмонии

В патологическом процессе ключевую роль играют иммунные клетки лейкоциты эозинофилы, обнаруженные в висцеральных жировых тканях у людей и мышей.

Как правило, они присутствуют в крови, но из-за ожирения их становится больше в организме. Они способствуют развитию аллергии дыхательных органов, а сам жир - слабому хроническому воспалению.

Эти факторы ослабляют иммунитет и ускоряют развитие возрастных заболеваний и старения.

Читайте также: Ученые доказали, что здорового питания не существует
Опубликовано в Здоровье
2020.07.09 01:00

Медики назвали пять продуктов для быстрого восстановления после пневмонии

Новости
Новости

Как известно, в большинстве случаев вирус COVID-19 вызывает пневмонию. После перенесенной пневмонии организм очень тяжело восстанавливается. В период реабилитации медики рекомендуют употреблять следующие пять продуктов, передает FaceNews.ua.

Цельнозерновые продукты

Ячмень, овес, коричневый рис – эти цельнозерновые продукты богаты не только углеводами, но и витаминами группы B. Эти витамины необходимы организму для поднятия иммунитета.

Белковые продукты

После пневмонии нужно включить в свой рацион белое мясо, бобы, семечки, орехи, мясо. Белок обладает противовоспалительным свойством и помогает поврежденным тканям восстановиться.

Зеленые листовые овощи

Салат, шпинат и любая другая зелень необходима организму после пневмонии. Эти продукты являются великолепными антиоксидантами, защищающими организм от инфекций.

Цитрусовые

Витамин C необходим организму после болезни. Это знает каждый. Содержащиеся в апельсинах и лимонах антиоксиданты защищают организм от патогенов, вызывающих инфекции.

Йогурт

В йогуртах содержатся пробиотики, которые укрепляют иммунитет и способствуют размножению в кишечнике «хороших» бактерий.

Опубликовано в Здоровье
2020.07.08 21:00

Ученые доказали, что здорового питания не существует

Новости
Новости

Не существует "здорового питания", одинаково полезного для любого человека. К такому выводу пришли израильские исследователи, которые выяснили, что необходимо обращать внимание на индивидуальные реакции на те или иные продукты питания, передает FaceNews.ua.

В эксперименте, который провели сотрудники Института Вейцмана, поучаствовали восемьсот человек. Подопытных разделили на две группы, одна из которых придерживалась здоровой диеты, а вторая ела обычную "нездоровую" пищу. Диеты разных типов, как отметили авторы опыта Эран Элинав и Эран Сегал, показали свою плюсы и минусы, обусловленные индивидуальными особенностями разных людей. Например, одни и те же продукты провоцировали разные изменения в уровне сахара в крови добровольцев.

Читайте также: Медики выяснили, какое мясо несет смертельную опасность

"Диетологи призывают обращать внимание на гликемический индекс, которые определяет "полезность" того или иного продукта. Но наш опыт показал, что одна и та же еда может по-разному воздействовать на организмы разных людей. Например, у одной из женщин, участвовавшей в опыте, повышался уровень сахара после употребления томатов. Кому-то пришлось отказаться из-за этого от бананов. То есть, каждый человек должен сам определить, какие продукты подходят ему лучше остальных. Нет никакой здоровой еды, которая была бы одинаково полезной для всех", — рассказывают авторы эксперимента, добавляя, что разное действие одинаковых продуктов питания может объясняться разницей в составе микрофлоры кишечника.

Читайте также: Ученые показали, как может выглядеть человек после 25 лет удаленной работы (фото)
Опубликовано в Здоровье
2020.07.08 18:21

Эксперты рассказали, почему огурцы нужно есть каждый день

Новости
Новости

Огурец — уникальный овощ, которые обладает многими полезными свойствами. Эксперты рассказывают, что этот продукт на 96 % состоит из воды, а употреблять его нужно каждый день. Также специалисты рассказали, чем еще полезен этот овощ, передает FaceNews.ua.

Регулирует температуру тела

Читайте также: Медики назвали ягоду, которая снижает риск развития рака, диабета и болезней сердца

Сохранение гидратации (достаточного количества влаги) имеет важное значение для поддержания здорового, функционирующего организма. Многие люди удовлетворяют свои ежедневные потребности с помощью простой воды, но не все могут заставить себя выпивать необходимый минимум в 2 литра. Тогда можно прибегнуть к овощам с высоким содержанием воды.

Питает кожу

Огурец содержит мощные антиоксиданты, защищающие организм от свободных радикалов. Это, вместе с высоким содержанием воды, делает огурец эффективным средством для ухода за кожей. Наложение кусочков огурца на глаза уменьшает отечность и предотвращает появление темных кругов. Вы также можете наносить ломтики огурца прямо на кожу, чтобы уменьшить отек, раздражение и солнечный ожог.

Снижает риск метаболического синдрома

Метаболический синдром — группа факторов риска, повышающих риск развития диабета 2 типа, болезней сердца и инсульта. Регулярное употребление огурцов способствует поддержанию здорового уровня сахара, артериального давления и холестерина. Овощ содержит большое количество кукурбитацина — он помогают регулировать инсулин. Огурец содержит и стеролы, тип липидов, встречающихся в растениях, которые помогают снизить уровень холестерина.

Снимает боль при подагре

Подагра — тип артрита, возникающий при избытке мочевой кислоты. Огурец помогает облегчить болезненные опухшие благодаря противовоспалительным свойствам кукурбитацина, а благодаря высокому содержанию воды — выводить излишки мочевой кислоты.

Читайте также: Онкологи указали на необычные признаки рака легких
Опубликовано в Здоровье
2020.07.08 17:01
Страница 1 из 185