Экс-«ВИА Гра» рассказала о похудении после родов

Экс-«ВИА Гра» Санта Димопулос всего четыре месяца назад стала мамой во второй раз — певица родила мужу Игорю Кучеренко дочь Софию.

За время беременности артистка поправилась на 15 килограммов, однако сейчас уже восхищает стройной и подтянутой фигурой. Сейчас Санта с дочкой и 11-летним сыном отдыхает в Дубае, где успела поразить своими формами в купальнике. В своем Instagram она раскрыла секрет и подробно рассказала, что помогло ей вернуть стройность, передает newsyou.info.

По словам Димопулос, ей хорошо помогает интервальное голодание.

Санта подробно рассказала об этой системе питания и перечислила ее плюсы и минусы.

«Мне кажется только ленивый не писал про ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ (ИГ). Но ко мне столько запросов на эту тему! Поэтому пишу). Давайте разберёмся почему это стало модно и кому это нужно. ИГ – это специальное ограничение времени приёмов пищи. Интервалы могут быть разные – от 12 до 36 часов. Самый распространённый и комфортный это 16/8, где окно в 16 часов (можно пить только воду), а 8 — питание (но не 8 часов подряд).
Пример:
10:00 завтрак
14:00 обед
18:00 ужин
16 часов перерыв и снова завтрак в
10:00
Либо растянуть только 2 приёма пищи.

Теги: диета, певица, Санта Димопулос, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.26 13:00

Пенелопа Крус раскрыла секрет идеальной фигуры

Испанская актриса много работает над собой, однако результаты превосходят все ожидания.

Известная модель и актриса Пенелопа Крус, которая недавно рассказала, как ее изменило материнство, раскрыла секрет своей идеальной фигуры и подтянутой кожи. Несмотря на возраст (актрисе сейчас 45 лет), Пенелопа выглядит очень свежо и молодо. И секрет не в пластических операциях, а постоянной работе над собой, передает showdream.org.

Актриса не сидит на диетах, однако у нее отличная фигура – это все благодаря рациону, наполненному овощами, фруктами и морепродуктами. Также Пенелопа пользуется натуральной дорогостоящей косметикой и не пренебрегает дарами природы (она сама готовит маски для кожи из перепелиных яиц, манго и кленового сиропа).

Крус также находит время на занятие спортом. Она занимается горячей йогой и говорит, что это очень хорошо отображается на коже (она стала более подтянутой). А также по словам Пенелопы стоит выделять время на полноценный здоровый сон, который является залогом здоровья и красоты любой женщины.

Теги: актриса, диета, Пенелопа Крус, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.25 09:20

Николь Кидман показала стройную фигуру в купальнике

52-летняя актриса Николь Кидман показала стройную фигуру в купальнике в соцсети.

В свои 52 года Николь Кидман выглядит просто невероятно – звезда то и дело радует цветущим видом и сексуальными образами на красных дорожках, пишет showbiz.siteua.org.

На днях в сети появились фото, на которых актриса демонстрирует идеальную фигуру в купальнике – на них она позирует в синем ретро-купальнике, состоящем из бюста с рюшами и плавок с завышенной талией. Поклонники отметили превосходную физическую форму Николь и засыпали ее комплиментами.


Стоит отметить, что Николь Кидман с мужем пожертвовали круглую сумму на ликвидацию пожаров в Австралии. Пара пожертвовала 500 тысяч долларов местным пожарным службам.

Теги: купальник, Николь Кидман, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.21 11:20

Жанна Бадоєва розкрила секрет стрункої фігури

Для багатьох Жанна Бадоєва — справжній приклад для наслідування. Відома телеведуча об’їздила півсвіту, встигла знайти свою любов в Італії та народити двох дітей. При цьому, всупереч постійним перельотам, Бадоєва завжди усміхнена і приваблива.

Особливий захват шанувальників нерідко викликає постать Бадоєвої. Секретом її стрункості багато цікавляться в коментарях під тим чи іншим постом. Але виявилося, що ніякого секрету у Жанни немає, вся справа просто в проникливому ставленні до власного тіла.

«Я не вважаю калорії, не ділю їжу на шкідливу і корисну і не сиджу (і ніколи не сиділа) на якихось дієтах. Єдине, що я роблю, — уважно слухаю свій організм. Якщо у мене є вибір — з’їсти щось жирне з підливою або простий шматок м’яса, то виберу друге. І не тому що так правильніше, а тому, що мені від жирного буде погано. Тому в їжі мій головний критерій — буде добре моєму організму від того, що я з’їм», — поділилася Бадоєва.

Виявилося, що подібного методу слідують багато шанувальників телеведучої, замість виснажливих дієт і тренувань віддаючи перевагу раціональному та усвідомленому харчуванню.

«Я двічі скидала по 20 кг, обидва рази після пологів, тепер сама допомагаю дівчатам худнути, мені приємно, що я худенька і мені понад 25 не дають, хоча мені за 40. Теж не сиджу на дієтах, а слухаю свій організм. Звичка переїдати у людей з дитинства, коли їх мами та бабусі змушували доїдати все, що їм поклали в тарілку, і дитина не прислухалася до свого організму, а слухала рідних, через це почуття насичення зникає і людина не відразу розуміє, вона наїлася або ще ні», пише UkrMedia.

Теги: ведущая, Жанна Бадоева, красота, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.18 15:20

Маша Ефросинина решилась на откровение

Маша Ефросинина, которая отправилась с мужем Тимуром Хромаевым и детьми Наной и Александром на экзотический курорт, не стесняется больше демонстрировать формы в купальнике.

Часто ведущую упрекают за худобу, но звезда признается. Что чувствует себя в своем теле отлично. Она ведт здоровый образ жизни, правильно питается и тщательно следит за собой, а среди поклонников завоевала звание иконы стиля. Так, теледива решилась на личное откровение о спорте и его месте в своей жизни, пишет rbc.ua.

«Спорт и Женщина! Согласитесь, не самый легкий союз! Причем, стабильно одна сторона ( женщина) демонстрирует завидную переменчивость. Я — не исключение. Мало того, я — гений по придумыванию отмазок, чтобы просочковать: перелеты, джетлаг, нервное истощение …. Лидер моего хит-парада отговорок: «Усталой заниматься неэффективно, полезнее вздремнуть!» Но…Чудес не бывает! Да, мы их сильно ищем (это показывает периодически взрывающийся у меня Direct с вопросами: «просто скажи секрет!»), но нет, тут без вариантов! Заниматься женщине необходимо! И, умоляю, не кричите сейчас про погоню за худобой! Ну, я ж Америку вам не открою, заявив, что параметры не от нагрузок зависят, а от питания! Но вот выносливость, красота тела, упругость кожи, выброс негативных эмоций, запуск важных обменных процессов и самая важная кардио профилактика — это, уж простите, только с ж*пой, запихнутой в треники!» — написала ведущая.

Теги: ведущая, Маша Ефросинина, спорт, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.18 14:40

Виктория Бекхэм рассказала о своих привычках

Виктория Бекхэм просыпается в 05:30 утра, и уже в 6:00 она встает на беговую дорожку.

День многодетной мамы начинается с чашки горячей воды с лимоном и ложки яблочного уксуса — так Виктория приводит свой организм в порядок.

Виктория объяснила, как ей удается все успевать по утрам: «Я встаю, делаю половину своей тренировки, отвожу детей в школу, не переодеваясь из спортивного костюма, а затем возвращаюсь и заканчиваю комплекс упражнений, прежде чем идти на работу», передает glavcom.ua.

Жена известного футболиста держит в порядке не только свое тело, но и разум. Ранее в одном из интервью она рассказывала о медитации. «Медитация — это то, что заставляет меня чувствовать и готовит меня к прекрасному дню. Она очищает мой разум и позволяет потом рождаться множеству идей. Это время, когда не разговариваю ни с детьми, ни с Дэвидом. Я остаюсь с собой один на один», — призналась звезда.

Теги: Виктория Бекхэм, дизайнер, привычка, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.18 12:40

Белла Хадид в прозрачном платье восхитила поклонников

Американская супермодель Белла Хадид в прозрачном платье восхитила подписчиков подтянутой фигурой.

Она опубликовала фотографию на своей странице в социальной сети Инстаграм.

На фото Хадид позирует в бикини, на которое накинула прозрачное короткое сверкающее платье из тонких нитей, похожих на паутину.

Снимки получили почти 80 тыс. лайков и сотни комментариев. 

«Прямо огненно красивая», «Влюбился», «Самая красивая женщина», – прокомментировали подписчики.

Теги: Белла Хадид, платье, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.14 17:40

Эмили Ратаковски показала фото, на котором ей 14 лет

Американская модель Эмили Ратаковски показала фото, на котором ей 14 лет.

Звезда часто публикует откровенные фотографии в своем Инстаграме. Однако хейтеры уверены, что фигура Эмили – заслуга пластических хирургов. Чтобы доказать обратное Ратаковски выложила  снимок, на котором позирует в бикини, передает glavcom.ua.


«Я привыкла показывать людям фото себя 14-летней, чтобы доказать, что мое тело полностью натурально. Однако сейчас из-за нужды делать это мне немного грустно. Ведь на этом фото я была просто ребенком, и мне хотелось, чтобы мир воспринимал меня не только как тело», — прокомментировала снимок Эмили.

Теги: Емілі Ратаковскі, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.13 14:40

Стало известно о диете певицы Адель

Британская певица Адель, которая ранее не отличалась хрупкостью, похудела почти на 20 килограммов. Своими стройными формами знаменитость похвасталась на карибском пляже, где она проводит каникулы с друзьями.

Об этом пишет The Sun.

31-летней певице ради фигуры пришлось оказаться от сладкого, газированных напитков и сесть на диету Sirtfood, которая разрешает продукты, богатые антиоксидантом ресвератролом. Так, можно употреблять грецкие орехи, финики, яблоки, цитрусовые, гречку, чернику, клубнику, петрушку, рукколу. Позволяется красное вино и черный шоколад.

Теги: Адель, диета, певица, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.12 11:00

Кайли Дженнер поделилась откровениями

Кайли Дженнер поделилась с поклонниками своими откровениями о беременности и фигуре после родов. Как заверила знаменитость, она смогла принять появившиеся изменения.

22-летняя представительница семейства Кардашьян, Дженнер, родила дочь 1 февраля 2018 года. За беременность владелица компании Kylie Cosmetics набрала большое количество килограммов, что, как заверяли инсайдеры, очень её расстраивало. Не так давно бизнесвумен, отвечая на вопросы поклонников в Instagram Stories, честно рассказала о своём состоянии в период ожидания ребёнка и после того, как она стала мамой. Светская львица написала, что больше всего в «интересном положении» ей нравилось ощущение того, как росла и двигалась дочка внутри неё.

На вопрос о трудности возвращения былых форм участница реалити «Семейство Кардашьян» ответила, что похудела достаточно быстро, тем не менее на текущий момент времени она ещё не стала такой же, как до беременности.

Дженнер отметила, что приняла себя новую и вновь обрела уверенность в себе. Также самый молодой миллиардер в истории призналась в наличии у себя растяжек. «Я просто приняла их в качестве маленького подарка от Сторми», — добавила знаменитость, пишут «Актуальные новости».

Теги: беременность, Кайли Дженнер, фигура

Опубликовано в Шоу бизнес
2020.01.05 08:40
Страница 1 из 9